혼자있을 때면 종종 사람들이 저한테 했던 얘기를 곱씹으면서 날 무시했다는 생각을 하게 됩니다. 아닌거 같으면서도 맞는거 같다는 생각을 매번 해서, 정신적으로 조금 우울감이나 압박감이 드는 것 같아요. 어떻게 해야 이를 극복할 수 있나요?
