밥을 잘 안먹는 19개월 아이, 밥을 잘 먹게하는 방법이나 노하우가 있을까요?

Question

안녕하세요. 19개월 여아의 아빠입니다.

아이가 생우유도 아직 잘 안마시고, 식사량도 적어 개선 노력 중인데 저희 마음처럼 잘 되지는 않네요.

다행인 것은 신장은 평균보다 큰점일테지만, 체중이 많이 가벼워서 염려됩니다.

고기를 갈아서 먹이기도 하고, 생선도 자주 먹이려고 하는데요. 이외 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 밥을 잘 먹지 않는 경우 아이와 함께 조리하는 과정을

체험해보세요. 아이가 음식을 만들면 음식에 대한 거부감이 줄어들고

자신이 만든 음식 등에 대하여 관심이 생겨 음식을 더 찾는 경향이 있다고

합니다. 참고하세요.

Answer 2

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 밥을 잘 먹으면 이에 대한

보상도 주시고 칭찬을 해주시면

좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

단백질을잘먹이는것도좋고 밤을 먹이는것도 아이가 살이찌는데도움이될것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

잘 먹는 아가들이 아프지고 않고, 면역력도 채워지고 키 성장에도 도움이 되는 것 같습니다

잘 먹을 수 있도록 음식 요리방법을 바꾸는 것도 고려해보기 바랍니다

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이의 활동량을 늘려 보기 바랍니다

밥을 잘 안 먹는 아이에게 신체 활동량을 늘리면 배가 고파져서 쉽게 음식을 섭취할 수 있을 것입니다

Answer 6

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이가 식사를 잘안할때는 활동량을 늘려보시는것도 좋습니다

운동이나 외부적인 활동을 늘려서 신체적 에너지를 쓰게 하다보면 식사를 하는데 도움이될것입니다.

Answer 7

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이의 성장과 발달은 개인차가 있습니다.

아이의 체중에 대해서 부모님이 너무 예민하게 생각하시면서 걱정을 하신다면 아이는 스트레스 받습니다,

아이가 스트레스 받지 않도록 건강을 챙겨 주도록 하세요.

제일 먼저 아이의 체질을 먼저 점검해 보도록 하세요.

아이가 잘 먹지 않는다 라고 한다면 조금씩 자주 먹이고 운동을 병행해 보는 것이 좋겠습니다.

하지만 아이의 체중이 나가지 않는 것이 너무 걱정이 된다 라고 한다면 의사와 상담을 통해서 영양제를 처방 받는 것도 좋을 것 같네요,