자동차 타이어 공기압은 규정 공기압으로 주입 하나요

자동차 타이어 공기압 주입은 자동차메뉴얼의 규정 공기압으로 주입하는게 좋은지 그 이상 주입을 하는게 좋은지요. 계절에따라 공기압이 변하는데 수시로 주입을 해서 맞취야 하는지요.