다이어트 꿀팁 알려주세요~ 간식도 추천이요.

Question

요즘 다이어트 정체기 인 것 같은데요....

꿀팁 가지고 계신분들은 알려주세요.

틈틈히 중간에 배고프면 먹을만한 간식도 아시면 추천이요^^

이제 닭은 계란도 닭찌찌도 그냥 질리네요ㅜㅜㅜㅜ

닭가슴살로 만든 스테이크, 핫바 등등 여러가지 다 먹어봤지만 너무 질려요ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 저는 다이어트 할 때 중간중간에 배가 고프면 오인와 토마토를 준비해 놨다가 배불리 먹었습니다 그리고 다이어트 할 때 항상 정체기가 있습니다 그때 조금만 참으시면 또 다시 살이 빠집니다 너무 무리하게 빼시면 면역성이 떨어집니다

Answer 2

안녕하세요. 유쾌한극락조222입니다.다이어트 꼭 성공하시길 바랍니다..배고프면 못참고 더 먹게 되니 자주 조금씩 드시면 좋겠지요..중간에 단백질 음료나 오이 당근 이런 채소도 좋더라구요..

Answer 3

안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.

간식보다도 꾸준한 운동과 하루 세끼 소식으로 하시고 물을 수시로 마셔주는게 제일좋은거 같아요