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슛 폼이 자꾸 흔들려요. 어떻게 고칠 수 있을까요?
슛 폼이 흔들리면 자신감에 영향을 미치고, 경기력에도 부정적인 영향을 줍니다. 고쳐야 할 포인트와 연습 방법에 대해 구체적으로 알고 싶습니다.
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3개의 답변이 있어요!
카메라 비디오를 이용해서 내 슛 상태가 어떤지 확인을 해보셔야 합니다.
100일 정도 계속 슛 폼을 찍고 계속 폼을 고치면서 완벽에 가까운 폼으로 만들어야 합니다.
그리고 폼과 각도와 포물선이 잘 나오면 슛도 잘 들어가니 이 3가지를 꼭 기억하세요!
숫 폼이 흔들린다고 슛폼만 고치려 하지 마시고 기초 체력부터 기르시고 근육의 힘부터 붙이세요.
아무리 집중하고 슛폼이 이뻐봐야 체쳑과 근력이 받쳐주지 못하면 조금만 뛰어도 흐트러집니다.
슛을 쏠 때 몸에 힘이 더 들어가는것 같습니다.
혹시 멀리서 슛 할 때 더 그런거면 슛 거리를 줄이고 조금씩 늘려가는걸 추천드립니다.
그리고 코어및 밸런스 운동도 병행하시구요