식이섬유를 과다섭취시 부작용은 무엇인가요?

식이섬유가 장에 좋다고 과다섭취시에 부작옹이 있다고 들었습니다

그렇다면 식이섬유를 많이 섭취시 어떤 부작용이 생기는지 자세히 알고 싶습니다