식이섬유 과다 섭취하면 일어나는증상은 무엇인가요?

식이섬유가 변비.비만.대장암등에 좋다고 해서 많이들 드시는데요 .모든 식품이 그렇듯이 식이섬유도 과다섭취하면 부작용이 일어 난다고 하는데 여떤 증상이 나타나나요?