거꾸리는 언제 하는게 가장 좋을가요?

허리가 좋지않아서 거꾸리를 구매하였는데요.

거꾸리는 언제 하는게 가장 좋을가요?

거꾸리를 하니 한결 깨운한 느낌은 나더라고요.