운동기구 거꾸리는 어디에 좋은건가요?

Question

안녕하세요.

헬스장가면 거꾸리 운동기구가 있잖아요.

어르신들이 거꾸리를 많이 이용하시던데, 거꾸리했을때 어디에 좋은건가요?

Answer 1

거꾸리는 혈액순환에도 도움이 되고, 부기완화에도 도움이 됩니다. 또 몸 뿐만 아니라 머리의 뇌까지 혈액이 공급되어 혈류량을 증가시킴으로써 뇌를 사용한 학습능력 향상에도 도움이 된다고 합니다.