학교생활 중 친구 관계나 학업으로 지쳤을 때 마음을 다잡고 극복할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요! 제가 궁금한게 있어서 질문드려요!

학교생활 중 친구 관계나 학업으로 지쳤을 때 마음을 다잡고 극복할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

답변주시면 감사하겠습니다! 좋은하루보내세요!

Answer 1

혼자 만에 시간을 보내며 좋아하는 일을 하는 것이 가장 효과가 좋은 것 같습니다.

예를 들어 휴식 시간을 보내며 좋아하는 음식을 먹거나, 좋아하는 영화를 보는 일을 하며 지친 마음에

휴식을 주면 또 열심히 살아갈 힘이 생기지 않을까 생각합니다.

Answer 2

힘들 때에는 정말 그것에 압도되어서 그릇된 판단을 하기 쉬운데요.

모든 걸 한꺼번에 해결하려 하기보다는, 잠깐 쉬면서 내가 힘든 이유부터 차분히 정리해 보시기 바랍니다.

믿을 수 있는 가족, 선생님 등에게 도움을 요청하는 것도 좋겠습니다.