안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

공부에 지쳤있다면 잠시 내려놓으세요.

집중도가 떨어지면서 학업 성취감이 약해집니다.

맛있는 음식으로 먹방을 잠시 즐겨보세요.

그리고 친구관계는 공부보다 더 아주 중요한 부분입니다.

생활하다보면 나 자신도 어쩔수없는 소심한 성격때문에

말도 못하고 피해본 일, 자신이 불이익 당한일 등

수많은 일을 겪게됩니다.

이러한 소심한 성격을 고치는데 가장

중요한것은 바로 실천입니다.

소심함은 습관적 마음이라고 합니다.

난 안될거야 해보지도 않고서 먼저 떠오르는 습관적생각

이렇듯 성격을 고치기 위해선 먼저 행동하고

그 행동을 습관화하고 사고화 시켜야 비로소

성격에서 벗어날 수 있습니다.

- 먼저 한발짝 가까이 가라

- 최대한 이해하자

- 성격이 밝은 사람과 어울려라

- 다른 사람을 보라

- 풀기힘든 과의 과제 그 열쇠는 자신에 손에 있다.

결국 성격을 고치기 위해서 가장 중요한것은

실천이다라는걸 잊지마시고 도전해 보세요.

친구와의 관계가 원활해질 겁니다.

항상 좋은 관계 응원합니다.