40도 짜리 위스키를 먹었는데요
40도 짜리 위스키를 먹었는데요
200ml 먹는건 너무 과음한걸까요?
하루 얼마나 먹는게 적정량일까요?
답변해주시면 감사합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
알코올의 적절량에 대해 궁금하시군요.
미국 질병통제예방센터(CDC)는 2015년부터 2020년까지 성인 남성의 경우 하루 1~2잔의 알코올 음료를, 그리고 성인 여성의 경우 하루 1잔의 알코올 음료를 마시는 것이 적당하다고 권장하고 있습니다. 이때 1잔의 알코올 음료란 알코올 함유량 5%인 맥주 약 340ml, 혹은 알코올 12%인 와인 약 140ml, 알코올 80%의 증류주 약 40ml 정도입니다.
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안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
남성의 경우 WHO에 따르면 1일 섭취 알콜 기준을 40g 이하로 발표하였습니다. 이는 40도의 위스키의 경우에는 30ml로 4잔 정도 입니다. 200ml은 알콜 섭취가 많은 편이기에 4잔도 안전한 것은 아닙니다만 한번에 3-4잔 정도까지만 섭취하시는 것이 낫습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
알콜에 의한 몸의 영향은 사람마다 다를수 있습니다.
규칙적으로 알콜을 먹게 되면 위나 간에 부담이 생길수 있습니다.
술을 마시고나서는 2~3일 술을 마시지 않아서 간이 회복될수 있도록 해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
술 마다 도수가 다르기는 한데 보통 1잔을 기준으로 알코올의 함량이 비슷하다고 판단합니다. 200ml는 맥주 1잔에서 용량이라서 위스키를 200cc마시는 것은 물론 과음이지요. 위스키잔으로 1잔이 표준잔이라고 해서 맥주 1잔, 소주 1잔과 같다고 판단합니다.