혈액검사에서 칼륨수치가 높다고 합니다

Question

성별

남성

나이대

41

혈액검사에서 칼륨수치가 조금높다고 합니다 복부ct상 신장이상없고 신장 혈액검사에서 정상이라 먹는거랑 상관있는거 같다고 하시는데 어떤걸 덜먹어야할까요?평소 흰쌀밥안먹고 야채많이 먹으려고 노력합니다

Answer 1

안녕하세요. 정철희 의사입니다.

칼륨수치가 높은것에 대해 질문해 주셨는데요, 답변해 드리겠습니다.

우선, 기저질환이 없고 다른 검사에서 모두 정상이셨다면 크게 걱정할 필요는 없을것으로 생각됩니다.

흔히 바나나, 오렌지, 토마토, 감자, 호박, 콩류 등이 칼륨을 많이 함유하고 있다고 알려져 있습니다만, 일반적으로 우리가 먹는 대부분의 채소들이 칼륨을 많이 포함하고 있습니다. 따라서 평소 채소를 많이 드셨던 것이 칼륨수치 증가의 원인일 수 있겠습니다.

채소를 한번 데치면 칼륨이 국물로 빠져나오게 되므로, 채소를 드실 때에는 데쳐서 드십시오. 그리고 채소를 너무 많이 드시지 마시고 골고루 적당량 드시는 것이 좋겠습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 보통은 채혈한 혈액이 용혈(적혈구나 백혈구가 터지는 현상)이 있을 수 있어서 다시 혈액검사를 해보고 이상이 없으면 신경쓰지 않으셔도 되겠습니다. 칼륨은 야채나 과일을 생으로 먹으면 많이 섭취하게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 홍아람 의사입니다. 신장에 문제가 있는 분이 칼륨 수치가 높을 경우 야채, 딸기 등의 과일에 제한을 두기는 하는데 특별히 다른 지병 없고 경계선 수치 정도라면 혈액 보관 이동 과정에서의 혈액 용해 때문에 일어났을 수 있습니다(신체에 문제가 없어도).

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

칼륨이 많은 것은 아보카도, 오렌지, 시금치 등의 채소, 과일류에 많으며

적은 것으로는 블루베리, 딸기, 포도 등의 과일에 적게 함유된 것으로 보고 있습니다.

감사합니다.

Answer 5

칼륨은 녹색 채소, 야채 등에 많이 함유되어 있습니다. 신장 기능에 이상이 없다면 사실 상 그러한 음식물을 섭취하는 것에 크게 문제가 없지만 혹시 모르므로 섭취량을 줄여보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

일상생활에서 고칼륨혈증 예방을 위해서는 음식을 조리할 때 다음과 같이 하면 칼륨의 섭취를 줄일수 있습니다.

▶ 껍질이나 줄기에는 칼륨이 많으므로 제거하고 윗 쪽만을 사용.

▶식품을 충분량의 물에 2시간이상 담가두기.

▶식품을 건져 여러번 헹구기

▶채소는 그냥 먹기보다는 데치거나 삶아서 먹어야하며 이 때 충분량의 물을 사용

▶데쳐낸 물은 버리고 필요하면 다시 물에 넣어 조리

Answer 7

안녕하세요.

칼륨은 야채나 샐러드 등의 채소에 많이 분포하고 있는데 이를 삶은 물에도

다량 들어가 있어 야채를 생으로 드시는 것은 피하고 이를 끓인 국물 역시 피하는

것이 칼륨 섭취를 줄일 수 있습니다.