앞으로 키 많이클 수 있을까요????

Question

중3 남자이고 159입니다... 저희반 남자애들은 키가 다 160후반대인데 저만 160도 못넘겼어요...겨드랑이털도 나기시작했고 3월달에 157이었는데 지금은 2.5cm밖에 안컸어요...ㅠ 고등학교 올라가기 전까지 160후반이라도 키고싶은데...ㅠ 어떻게 방법이 없을까요..?

Answer 1

안녕하세요~키가 걱정되시는군요

3월부터 2.5센치 크셨으면 폭풍성장하셨네요~

키는 성장판을 자극하는 걷기 뛰기 운동과

운동후에 음료수 말고 물을 마시는게 좋다고해요

잘 먹고 잘 자는것도 중요하고요^^

늦게 크는 경우도 많으니 너무 걱정하지말고

먹고 운동하고 물마시고 잘 자고! 응원할게요~

Answer 2

중학생 키 성장에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 중3 남자이고 159cm라면, 남은 성장 가능성은 있지만, 성장 속도는 개인마다 다릅니다. 성장판이 닫히기 전까지는 키가 자랄 수 있습니다. 몇 가지 좋은 방법은 있습니다.

균형 잡힌 식단으로 칼슘, 단백질, 비타민 D를 충분히 섭취하세요. 이들은 뼈 성장에 중요합니다. 성장 호르몬은 주로 잠을 자는 동안 분비됩니다. 하루 8-10시간의 충분한 수면을 취하길 바랍니다. 이런 모든 것을 해보고 키가 크지 않으면 그건 유전입니다. 그러니 이런 유전을 잘 생각을 해서 키를 계산해 보길 바랍니다.

Answer 3

성장기때 남자아이는 군대에서까지 키가 큰다고 하니깐 적절하게 성장판 자극해주면서 지내다 보면 어느순간 키가 확 커질때가 있을겁니다