햄버거를 먹을때 탄산을 안먹으면 그나마 영양이 좀 낫나요?

Question

햄버거를 먹고 싶은데

요즘 건강식단 유지중이라 참다참다가 하나 먹으려고 합니다

햄버거 딱 하나만 먹고 같이 영양보충해줄 식재료가 뭐가있을가여? 샐러드를 추가해주는게 좋을가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 햄버거는 여러가지 영양성분이 고르게 들어 있기는 합니다. 단품으로 드시는것은 그나마 괜찮을수 있습니다.