안녕하세요
인터넷쇼핑 사이트에서 케틀벨을 구입하려고 합니다
케틀벨 운동은 몸의 어느 근육을 단력시킬수 있나요?
집에서 케틀벨 운동하면 효과가 있나요?
안녕하세요. 치코0입니다.
케틀벨 운동으로 전신운동이나 부위별로 자극을 줄수 있는 부분이 많기에 집에서 할수 있어 추천합니다
하지만 모든운동은 꾸준히가 중요하니 도전해보시길바라겠습니다
