안녕하세요. 입이방정입니다.
말을 많이 해도 소량의 칼로리가 소모될 수 있지만, 이는 매우 작은 양입니다.
말하기 자체는 일상 활동 중에서는 에너지 소비가 상대적으로 적은 활동으로 간주됩니다.
이는 대부분 몸의 근육을 사용하지 않고, 대부분 섬유유두, 음성대 등과 같은 조직들을 사용하기 때문입니다.
따라서 말하기로 많은 칼로리를 소모하거나 체중 감량을 위해 말하기를 주로 하는 운동으로 삼기에는 한계가 있습니다.
그러나 음성의 세기와 속도를 늘리거나 긴 시간 동안 대화하는 등 말하기의 강도를 늘리면 약간의 추가적인 에너지 소비가 발생할 수 있습니다.
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