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정말눈부신돼지

정말눈부신돼지

멜라토닌 매일 먹어도 되나요????

성별

남성

나이대

30대

​요즘 불면증이 있어서 멜라토닌을 영양제처럼 매일 복용해 볼까 고민 중입니다. 수면 유도를 위해 매일 꾸준히 섭취해도 내성이나 다른 부작용은 없는지, 건강에 무리가 가지는 않을지 궁금합니다. 또한 장기간 복용 시 특별히 주의해야 할 사항이나 권장 복용량이 있다면 함께 알려주시면 감사하겠습니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    멜라토닌 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 식물성멜라토닌은 영양제로 구입해서 복용하고자하는 방법으로 드실 수 있습니다. 처방을 받아서 복용하는 멜라토닌의 경우 진료후 증상과 상황에 맞게 복용하시면 되겠습니다.

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    채택된 답변
  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    네 그렇습니다. 멜라토닌의 경우 꾸준하게 복용을 해주셔도 무방한 성분의 영양제로서 필요시 도움을 받을 수 있습니다.