유방암치료하면서 호르몬제를먹고 난소억제제를 맞았는데 그때부터 관절통이 너무 심해요..특히 손가락이 접히지않을정도로요..이럴땐 관절통약을 처방받아먹어야하는지?이럴때 좋은 운동은 뭐가 있을까요?참고로 어깨관절도 아픔니다..좋은운동있음 알려주세요