안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일반적으로 증상이 없는 위염이나 식도염의 경우는 치료하지 않고 경과를 관찰하는 경우도 많습니다.
다만 속쓰림이나 소화불량, 복통과 같은 관련 증상이 있으시다면 일정기간 약물치료를 받으시고 증상이 경감되면 약을 중단하는 방법도 있습니다. 반복적으로 위염이나 식도염이 발생하는 경우 헬리코박터 감염 여부를 확인하신 후 양성이 확인되면 제균치료를 시도해 볼 수 있습니다. 아울러 흡연 중이시라면 금연 하시는 것이 도움이 되고, 식사 등 생활습관을 교정해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
1) 과식하거나 기름진 음식, 탄산음료, 커피 등을 피하는 것이 좋습니다.
2) 하부식도로 위산이 올라오는 것을 막기 위해 머리 쪽을 높인 상태로 수면을 취하는 것이 좋습니다.
3) 식후 바로 눕지 않도록 하며 취침 전 음식섭취는 피하도록 합니다.
4) 술이나 담배는 피하는 것이 좋습니다
5) 몸에 꽉 끼는 옷은 위 압력을 높일 수 있습니다.
6) 비만인 경우 체중을 줄이는 것도 도움이 됩니다.
감사합니다.