잠옷은 며칠에 한번씩 갈아입어 주는게 좋을까요?

Question

땀이 많아서 잘 때도 땀을 좀 흘리는 편 입니다. 하루에 한 번씩 잠옷을 갈아입게 되면 조금 아까운 느낌이 들어서 최소 일주일에 한 번 정도 갈아입는 편인데요.

잠옷은 며칠에 한 번 바꾸어 입는게 좋을까요? 안바꾼다고 해서 생활하는데 지장이 있을까요?

Answer 1

땀을 많이 흘리는 편이라면 잠옷은 1~3일에 한 번 정도 교체하는 것이 가장 권장됩니다.

이유는 다음과 같습니다.

* 잠자는 동안 흘린 땀과 피지가 옷에 남아 세균이나 곰팡이가 증식하기 쉬워집니다.

* 피부가 예민한 사람은 땀에 젖은 잠옷을 오래 입으면 땀띠, 가려움, 피부염이 생길 가능성이 높아집니다.

* 땀 냄새가 나지 않더라도 세균은 계속 번식할 수 있습니다.

질문처럼 일주일에 한 번만 갈아입는다고 해서 당장 큰 문제가 생기는 것은 아닙니다. 다만 땀을 많이 흘리는 편이라면 위생 면에서는 권장되지 않습니다.

실용적으로는 다음과 같이 하는 것이 좋습니다.

* 땀이 많은 날: 그날 바로 교체

* 보통 수준으로 땀을 흘리는 경우: 2~3일에 한 번

* 거의 땀을 흘리지 않는 겨울철: 3~5일까지는 가능

잠옷이 아깝게 느껴진다면 면이나 기능성 소재의 잠옷을 2~3벌 준비해 번갈아 입으면 위생과 경제성을 모두 챙길 수 있습니다.

Answer 2

전 보통 3~4일 간격으로 바꿔줘요 에어컨 틀어서 땀은 안나는데 점 집옴 씻고 바로잠옷으로 갈아입거나 아님 집에만있을땐 씻을때 바로 차피 씻을때 벗고 다시입다봄 두세번 반복이후 또 입기 싫어져서요 어쩔땐 걍 하루만에 바로 빨때도있고요?

Answer 3

안녕하세요.

잠옷은 보통 5일에 한번씩 갈아입지 않나요?

평일까지 입다가 주말에 갈아 입으면 딱인거 같아요.

너무자주 갈아입어도 뭐

Answer 4

저도 땀이 많은 편인데! 저는 이틀에 한번 갈아입어요! 진짜 너무 더워서 축축해지면 바로 갈아입고요! 안 바꿔 입는다고 지장은 없는거 같아요!

Answer 5

여름엔 땀때문에 이틀에 한번 갈아입는게

좋을듯해요

인간은 잠을 자면서

흘리는 땀 양이 있으니까요

저는 하루 한번 갈아 입긴 하거든요

Answer 6

저는 여름에는 잠옷을 하루에 한번정도는 꼭 갈아입는 편입니다.

날씨가 덥다보니 자는 동안에도 땀을 흘리게 되고 땀이 밴 옷을 계속 입는 것은 좀 찝찝하더라고요.

특히 땀을 많이 흘린 날에는 하루에 두번정도 갈아입을때도 있습니다.

계절에 따라 다르지만 여름에는 땀과 습기때문에 자주 갈아입게 되는 것 같습니다.

겨울에는 하루이틀 며칠정도는 더 입어도 괜찮을 것 같고요.

Answer 7

저는 여름철에는 1~2일에 한번, 다른 계절엔 3일 이상 입습니다 아무래도 여름철에는 냄새가 하루만 입어도 좀 나는 거같고 해서 자주 갈아입으려 하는 편이예요~ 

Answer 8

땀이 많은 편이면은 거의 하루에 한 번도 세탁해서 입으시는 게 베스트 아닌가요? 땀을 덜 흘리시면은 그래도 이틀에 한 번 정도라고 할 거 같은데요.

??