저주파 마사지기가 우리 몸의 뻐근한 부위를 해소시켜주는 원리가 궁금합니다.
안녕하세요. 저주파 마사지기가 우리 몸의 뻐근한 부위를 해소시켜주는 원리가 궁금합니다. 집에 저주파 마사지기가 있는데 사용하면 경추성 두통도 사라지고 그러더군요. 정작 무슨 원리인지는 몰랐는데 원리가 어떻게 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김재현 전문가입니다.
저주파 마사지기를 사용하면 근육에 미세하게 자극을 줘서 수축 이완작용이 반복됩니다 이러한 반복작업을 인해 근육을 풀어주는것이죠
안녕하세요.
저주파 마사지기가 근육의 뻐근함을 완화하는 과정은 여러 생리학적 경로로 설명이 가능합니다. 이 장치는 저주파 전기 자극을 통해 근육 조직에 직접적으로 작용합니다. 먼저, 저주파 자극은 근육 섬유의 수축과 이완을 유발하여 혈액 순환을 증가시키고, 이는 근육 내 산소 및 영양분의 공급을 향상시키며 대사 산물(ex : 젖산)의 제거를 가속화합니다. 이러한 과정은 근육 피로와 뻐근함을 감소시키는데 기여합니다.
또, 저주파 마사지기의 자극은 통증 감소에도 효과적입니다. 이는 게이트 컨트롤 이론(Gate Control Theory)에 기반을 두고 있으며, 이 이론은 비통증성 자극(저주파 자극)이 통증 전달 경로를 차단하여 뇌로의 통증 신호 전달을 감소시킬 수 있다고 설명합니다. 결과적으로 ,사용자는 통증 감소를 경험할 수 있습니다.
끝으로, 전기적 자극은 체내에서 엔도르핀과 같은 자연적 진통제의 분비를 촉진할 수 있습니다. 엔도르핀은 우리 몸의 자연적인 진통제로서, 통증 완화 및 기분 개선 효과가 있습니다. 따라서 저주파 마사지기 사용은 엔도르핀 수치를 증가시켜 전반적인 통증 경감과 더불어 기분을 좋게 만드는데 기여할 수 있습니다.
저주파 마사지기의 작용 원리와 정보들은 전문 전문 의학 서적, 의학 저널, 보건 관련 연구 자료에서 일반적으로 확인할 수 있습니다. 예를 들어 특정해본다면 'Principles of Anatomy and Physiology' (Tortora and Derrickson)와 같은 교과서에서 이러한 기기의 생리학적 효과에 대해 상세하게 설명하고 있습니다. 이러한 기기의 효과에 관한 다양한 연구는 Journal of Pain Research와 같은 저널에도 게재되어 저주파 치료가 통증 관리 및 근육 회복에 어떻게 기여하는지를 보여주고 있습니다.