피로를 줄이고 일상에서 활력을 되찾는 방법은?

Question

안녕하세요.

제가 요즘 자꾸 피로를 느껴 일상 생활에 활력이 떨어지고 있어요.

피로를 줄이고 일상에서 활력을 되찾는 방법이 있을까요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다~^^

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

피로가 쌓인다면 우선쉬어야합니다

다른어떤 활동보다도 쉬는게 중요합니다

그런다응 활력을 찾기위해 운동도하고방법

을찾아야 합니다