안녕하세요.
제가 최근 들어 피로감이 쌓여 일상 생활에 지장이 생기고 있어요.
에너지를 높이고 피로를 효과적으로 해소하는 방법이 궁금합니다.
있다면 알려주세요.
좋은 답변 기대하겠습니다.
감사합니다
좋은 하루되세요 :)
일상생활에서 피로해소는 취미가 제일인것 같아요 취미활동을 하고나면 오히려더 피곤하지 않냐 하지만 뿌듯함도 있고 몸을 움직이고 나면 다음날 한결더 가벼워집니다
