생리통으로 식은땀 흘리는데 어떻게 해야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

0

매달 생리 때마다 심한 통증으로 고생하고 있어요.

특히 배와 허리가 아프고 식은땀이 많이 나서 일상생활이 힘들어요.

진통제를 먹어도 효과가 별로 없는데 어떻게 하면 좋을까요?

다들 어떻게 관리하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

심한 생리통은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있는 심각한 문제입니다. 진통제 효과가 미미하다면 다음과 같은 방법을 시도해보실 수 있습니다:

1) 온찜질로 복부와 허리를 따뜻하게 해주기 2) 가벼운 운동이나 스트레칭 3) 오메가-3 섭취 증가 4) 스트레스 관리. 그러나 이러한 방법으로도 개선되지 않는다면 반드시 산부인과 전문의 상담을 받으셔야 합니다. 자궁내막증과 같은 질환이 원인일 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이정재 의사입니다.

진통제로 효과가 없다면 산부인과 진료를 우선적으로 보시는게 좋겠습니다. 구조적 문제를 먼저 감별하고 필요하다면 호르몬 조절 등 조금더 적극적으로 대처하는게 좋을것 같습니다

Answer 3

생리통은 생리 주기에 따라서 자연스럽게 동반되는 현상이기 때문에 생리통에 대해서는 아쉽지만 근본적으로 해결할 수 있는 방법이 딱히 없습니다. 혹시 모르니 자궁내막증 등 생리통을 악화 시킬 수 있는 요인이 있다면 발견하여 치료를 하는 것이 도움이 될 수 있으며, 만약 특별한 이상이 없다면 관련하여 이부프로펜 등의 진통제를 복용하면서 통증을 조절하는 것이 최선입니다.

Answer 4

안녕하세요.

생리통으로 인한 식은땀과 통증은 많은 여성분들이 겪는 어려움입니다.

진통제의 효과가 부족하다면, 여러 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

우선, 따뜻한 찜질팩을 배와 허리에 사용해 혈액순환을 도와 통증을 완화시켜 보세요.

또한, 카페인 섭취를 줄이고, 생리 전후로 마그네슘이나 비타민B군을 보충해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

만약 증상이 심하거나 일상생활에 지장이 있을 정도라면 산부인과에 방문해 좀 더 강한 진통제를 받는 등 보다 구체적인 치료 방법을 상담받는 것이 좋습니다.