생활
모든 일에 의욕이 없다고 느끼면 어떻게 해야할까요?
모든일에 의욕이 없다고 생각되면 어떻게 해야할까요?
하루정도 쉬어야 할까요?
아니면 뭔가 다른 일을 해야할까요?
좋은 방법이 없을까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘을 나는 딱따구리 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 모든 일에 의욕이 없을 때는 하던 일을 멈추고 잠시 머리를 좀시키시는 게 가장 좋아 보입니다. 하기 싫은데 억지로 하려고 하면 더욱더 하기 싫게 때문이죠.어쩔 수 없이 해야 하는 일이라면 이또한지나가리라 라는 단어를 생각하면서 일을 해 보시기 바랍니다. 시간은 지나가게 되있습니다.
사실 쉬면 쉴수록 의욕은 더 사라진다고 생각합니다. 대신 일을 하기보다는 밖에 나가서 하고 싶은 실컷하는것이 엔도르핀 상승에도 도움을 주어 본업에 충실하도록 몸과 마음이 정리되다고 생각을 합니다. 집에서 쉬거나 잠는것보다는 무조건 나가시는게 좋다고 생각합니다. 집에서 쉬는것도 좋긴하나 적당히 하시길 권해드립니다 사람이 나태해질수록 의욕은 점점 사라집니다
향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 모든 일에 의욕이 없고 하기가 싫다면 평소 스트레스 관리를 잘 하셔야 합니다 스트레스를 많이 받으시는 분들이 그런 증상이 많이 있으며 가만히 놔둔다면 더욱더 많은 의욕 저하 행성이 일어날 것 같습니다
그동안 시간이 부족해서 하지 못하고 미루어두었던 일을 시작해보기를 귄유해드립니다.
마냥 퍼져있으면 쉬어도 오히려 더 피곤해질 수 있으니 짧은 시간이라도 집중할 수 있는 일을 해보기를 바랍니다.
모든일에 의욕이 없을 정도라면 하루이틀 쉰다고 해결되지는 않을거 같아요. 몸이 아픈경우 일 수도 있고 정신적 스트레스가 장기간 이어져서 그런것일 수도 있습니다. 당분간 머리를 시키면서 평소에 하지 않는 여유와 편안함을 느끼시면서 휴식을 취하시는게 일단 좋아보입니다.
모든일에 의욕이 느껴지지 않고 무기력할때는 그냥 생각없이 노는것도 괜찮습니다.
아니면 일상과는 다른 여행을 가는것도 좋은 방법이구요.
의욕이 없을수록 몸을 가만히 두는것은 더 큰 무기력을 불러올수도있어서 자꾸 움직이시는게 좋습니다.
안녕하세요. 가장 쉬운 일부터 해보세요. 저라면은 우선 신발을 신고 밖으로 나갈 것 같습니다. 그래서 산책부터 해보고 내가 해야 될 것에 대해서 고민하고 이룰 수 있는 것부터 얼른 해보시길 바랍니다