영양제랑 홍삼이랑 같이 먹어도 되나요?
기상 후 공복
- 유산균
아침 식후
-비타민b
-비타민c
저녁 식후
-오메가3
-비타민d
-마그네슘
이렇게 섭취중인데 홍삼액을 선물 받았습니다. 1) 위 영양제들과 같이 먹어도 괜찮은지 2) 괜찮다면 언제 먹는게 가장 효과가 좋을지 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 영양제들과 홍삼은 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 되며, 홍삼은 아침 식후나 점심에 복용을 하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
홍삼과 별다른 상호작용이 없는 영양제 성분들이므로 함께 복용해도 괜찮습니다.
다만 홍삼은 공복에 복용하는 것이 흡수율이 가장 좋으므로 식전에 섭취하시기 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제는 지금처럼 드시면서 홍삼은 점심에 드시면 될것 같아요.
다른 영양제랑 시간차를 두고 공복에 드세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제를 복용하면서 홍삼을 드셔도됩니다.
홍삼은 아침~점심 식간 공복상태에 복용하시면 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해당 영양제들을 복용하시면서 홍삼을 추가하여 복용하실 수 있습니다.
다른 영양제들과 상호작용하지 않으며
홍삼은 하루중 피곤한 시간대에 복용해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
위에 적어주신 성분들을 복용하시면서 홍삼 제품을 드시는 것은 상관없습니다
홍삼제품은 일반적으로 식전 복용을 추천드리지만, 식사와 큰 상관은 없기 때문에 편한 시간에 맞춰서 드시면 됩니다
현재 영양제들 복용하시는 것을 봤을 때는 점심 식전에 드시는 것이 다른 제품들과 상호작용을 최대한 줄이고,
활동하시는 시간에 효과를 보기 좋을 것으로 보입니다