수영장에서 수영을 하면 정말 재미있고 또 하고싶다는 생각이 들어요. 그런데 하루 정도 지나면 너무 피곤합니다. 왤케 피곤함을 많이 느끼나요???
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
수영장에서 수영을 할때는 잘 모르지만 수영자체가 엄청난 체력을 요구하는 전신운동입니다.
온몸을 사용하여 운동을 하였기에 당연히 피곤한것입니다. ㅎ
안녕하세요. 투명한푸들171입니다.
수영 즉 물에서 움직이는 것은 물 밖에서 움직이는 갓보다 많은 에너지가 들게 됩니다. 그 이유는 물의 저항을 이기면서 몸을 움직여야 하기 때문입니다
