집에 꿀이 있는데 초등학생 아이들도 계속 복용해도 괜찮은가요

Question

성별

남성

나이대

46

초등학생 아이들을 키우고 있는데 집에 꿀이 있어 일주일에 3회 정도 밥 먹는 숟가락으로 먹이고 있어요, 아이들도 이렇게 먹어도 괜찮겠지요,

괜찬다면 꿀이 아이들에게 어떻게 좋은가요

Answer 1

안녕하세요.

꿀을 먹는 것은 문제가 되는 것은 아닙니다. 하루 한번 정도 먹는 것은 비만이나

당뇨 등의 위험을 늘리지는 않으며 꿀에 대해 여러 효능이 있다고 하지만 결국은

주로 포도당, 과당, 자당, 올리고당, 맥아당 당의 당류 이기 때문에 무리하게

드시는 것은 설탕을 많이 먹는 것과 큰 차이를 보이지 않을 수 있습니다.