미온수 마사지의 정확한 방법은 뭔가요?

Question

나이

3

성별

여성

열이날 때 미온수로 닦아주라고 하는데

정확한 방법을 알고 싶습니다.

어느정도의 온도로 어디 부위를 닦아줘야하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김현호 의사입니다.

38도 이상의 고열이 있는 경우 해열제 복용과 함께 열을 내리는 보조요법으로 테피드 마사지 법을 사용하면 효과적입니다.

테피드 마사지란, 손수건이나 수건을 미지근한 물에 적신 후 물기를 잘 짜준 뒤에 이마나 몸을 부드럽게 닦아주는 방법을 말합니다.

수분이 기화되면서 열을 내리는 효과가 있습니다. 물을 너무 많이 적시거나 찬물을 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

목뒤나 등, 겨드랑이, 사타구니 같이 접히는 부분도 잘 닦아 주시면 더욱 효과적입니다.

소아의 경우 성인보다 체온 조절 기능이 떨어져 있으므로 무리하게 이불을 덮어주면 체온이 더 상승할 수 있습니다. 해열제 복용과 테피드 마사지 이후에도 고열이 지속되는 경우 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

너무 차갑지도 뜨겁지도 않는 미지근한 물을 이용하여 수건이나 거즈를 적시어 열이 오른 이마와 같은 곳이나, 겨드랑이 사타구니, 그리고 배와 등, 허벅지와 같이 비교적 넓은 부위를 닦아 주는 것이라 생각하면 되겠습니다.

열이 오르면 가벼운 옷을 입히고 가벼운 이불 등으로 너무 따뜻하지 않게 하는 것도 중요합니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄