약·영양제
20대 고혈압 초기 영양제 추전해주세요
성별
여성
나이대
25
오늘 수술하느라 혈압을 재는데 133이 나오더라구요 약국이나 쿠팡에서 사먹을 수 있는 영양제 추천해주세요. 복용중인 호르몬제는 생리불순으로 인한 머시론 복용중입니다 혹시 다이어트하면 혈압도 낮아지나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박진우 약사입니다.
20대 고혈압 초기 영양제 추천을 문의주셨는데요고혈압이나 당뇨 같은 대사성 질환이 있는 분들은
항산화 작용과 혈압 감소 효과가 있는 코큐텐을 보통 권해드리며
오메가3는 미세염증, 심혈관계 질환에 도움이 되기 때문에 추천드려요
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 체중이 좀 나가시는 분은 감량하면 혈압도 내려갑니다. 피크노제놀 복용해보시는게 좋겠네요.
1명 평가안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
매주 주기적으로 중등강도 이상의 유산소 및 저항운동을 병행하며 감량하시면 혈압 수치도 좋아지겠습니다.
병원에서 검진을 받으신 후 진단에 따라 생활요법을 해보는 것을 권해드립니다.
1명 평가안녕하세요. 황상일 약사입니다.
수술하기전에 혈압이 높게 나온것은 수술전 긴장하셔서 일시적으로 높게 나온것 일수도 있습니다 따라서 다시 측정해보시길 추천드립니다
혈압에 도움이 될수있는 영양성분들은 코큐텐 다양한 미네랄 오메가3 등이 있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
혈압이 133 나왔다면 평소 운동을 통해 심혈관을 건강하게 만들어주시고 영양제로는 코엔자임큐텐과 오메가3를 추천드립니다.