메모를 하다가 다른 생각이 떠오르면 원래 생각이 갑자기 안 나는 설단 현상, 누구나 겪을 수 있는 증상인가요?

Question

메모를 하다가 A라는 생각이 떠올라 적고 있는데, 갑자기 B라는 생각이 함께 떠오르는 경우가 있습니다.

그런데 B생각이 떠오르는 순간 A생각을 끝까지 메모하기도 전에 원래 적으려던 내용이 갑자기 잘 떠오르지 않는 경우가 있습니다. 마치 혀끝에서 맴도는 것처럼 생각이 나지 않는 '설단 현상(Tip of the Tongue)'이 동시에 나타나기도 합니다.

이처럼 잡생각이 떠오르는 것과 동시에 설단 현상이 발생하는 것은 심각한 증상인가요? 아니면 누구나 일상에서 경험할 수 있는 현상인가요?

또한 잡생각과 설단 현상이 동시에 나타나는 경우는 비교적 드문 편인지, 아니면 집중력이 흐트러질 때 흔히 나타날 수 있는 현상인지도 궁금합니다.

저는 메모를 해도 정작 메모하는 도중 다른 생각이 끼어들면 원래 생각이 잘 떠오르지 않아 메모의 효과도 크게 느끼지 못하고 있습니다.

이런 증상을 줄이거나 극복하려면 어떤 방법이 도움이 되는지 궁금합니다.

Answer 1

걱정 안 하셔도 돼요! 컴퓨터로 치면 창을 너무 많이 띄워서

잠깐 버벅거리는 거랑 똑같은 당연한 현상이예요

우리 머릿속 기억 공간이 생각보다 작아서 그런듯해요

하나를 열심히 적고 있는데 갑자기 딴생각이 훅 치고 들어오니까

순간적으로 과부하가 걸려 원래 하려던 말이 기억 안 나고 혀끝에서 맴도는 거죠

이걸 고치려면 앞으로 메모할 때 이쁘고 길게 쓰려 하지마세요

그냥 단어 한두 개만 툭툭 던지듯이 빠르게 적는 게 최고예요

중간에 딴생각이 나면 그것도 옆에 단어만 대충 낚서하듯

적어두고 원래 쓰던 걸 마저 쓰면 둘 다 절대 안 까먹어요