의료상담
목스트레칭후 어지러움 구토감 지속됨
성별
여성
나이대
26
안녕하시요 어깨를 뒤로 모으고 스트레칭을 한뒤
식은땀이랑 메슥거림
그리고 2시간뒤 퇴근휴 집에서 구토감같은게 몰려온다면
이건심각한상황일까요? 걱정이되네요
팔저림이나 눈흐릿함같은 증상은없고 어지러움이 심합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
목 스트레칭 후에 어지러움과 구토감이 지속되고 있다는 상황이군요. 어깨를 뒤로 모으는 동작을 하고 나서 이러한 증상이 나타났다면 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 가장 먼저 생각해볼 수 있는 것은 스트레칭 도중에 목이나 척추에 일시적인 압박감이 생겼을 가능성입니다. 특히 목 부위의 신경이 민감한 경우, 갑작스러운 자세 변화나 부정확한 동작으로 인해 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 어지러움과 메슥거림은 소위 말하는 '어지럼증'의 일종일 수 있으며, 이는 귀의 전정 기관의 문제나 혈압 변화, 일시적인 뇌의 혈류 변화와도 관련이 있을 수 있습니다.
증상이 나타난 후 2시간 동안 지속되었고 구토감까지 있었다면 일시적인 현상일 수도 있지만, 빈번하게 반복된다면 주의가 필요합니다. 앞에서 언급한 증상 이외에 팔 저림이나 시야가 흐려지는 증상이 없다는 점은 긍정적이지만, 어지러움이 심하다면 가능한 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 스트레칭을 할 때 알맞은 방법으로 수행하는 것도 중요하며, 무리한 동작을 지양하고 가능한 한 천천히 몸의 상태를 확인하면서 진행하는 것이 바람직합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.