그릭요거트는 칼로리가 높은데 왜 다이어트식품인가요?

그릴요거트가 일반 요거트보다 칼로리가 높다고 알고 있는데요. 이렇게 칼로리가 높은데도 불구하고 그릭요거트는 왜 다이어트 식품으로 취급하는지 궁금합니다.