세계에서 가장 건강에 좋은 요리는 무엇인가요?

Question

몸에 좋은 요리가 많습니다. 그 많은 요리들 중에 영양학에서 최고로 인정받는 요리는 무엇인가요? 세계에서 가장 건강에 좋은 요리는 무엇이며 어떤 구체적인 건강상의 이점을 제공합니까?

Answer 1

안녕하세요. 견실한칼새2입니다.

케일입니다.

섬유질,항산화제,칼슘,비타민C,K,철분 및 다양한 건강문제를 예방 할 수 있습니다.