아이가 너무 잘먹어서 고민이에요..

Question

웃기겠지만..너무 잘먹어서 고민이에요

어린이집 그러는데 먹는양이 4살 수준이라는데 지금 18개월이거든요ㅠ조절을 해줘야한다고 하는데 조금주고 뺏으면 울고불고 장난아니에요 2시간까지 운적도있는데 이럴땐 어떡게 조절을 해줘야할까요..?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

병원에서 아이의 발달 검사를 해보기 바랍니다.

병원에서 비만이 의심되거나 조절을 해야 한다면, 가정에서 아이의 식습관을 점검해야 할 것 같아요

정상대로 잘 크고 있다면 지금처럼 먹여도 될 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

유아기는 보통 만 1세 이후부터 초등학교 입학 전까지를 말합니다. 보통 1~2세의

아이들은 하루 약 1,000kcal, 3~5세 아이들은 약 1,400kcal의 열량 섭취가 필요합니다.

유아는 소화기관의 용량이 작고 에너지 필요량이 높은 생리적 특성이 있으며, 1회 섭취할

수 있는 음식의 양을 적당하게 조절해 주어야 합니다. 따라서 1일 4~6회 규칙적으로

식사와 간식을 섭취하는 식생활 패턴을 유지는 것이 바람직합니다.

유아는 성인에 비해 섭취 횟수가 많아야 하는 것은 맞지만 그렇다고 4~6회 이상을 넘어가면서까지

자주 먹어야 하는 것은 아닙니다. 잦은 음식섭취는 균형잡힌 영양 섭취와 올바른 식행동 형성에

방해가 됩니다. 먹는 횟수나 섭취량이 많을 때에는 식사 패턴을 교정해 주시는 것이 좋습니다.

참고하세요. 

Answer 3

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

아이의 식탐이 강한가 보네요... 18개월인데 4살 수준의 양이면요... 몸무게는 어떻게 되나요? 근데 어린이집에서 권유할 정도면 몸무게도 과체중일꺼 같은데요, 아이의 음식 조절을 할때 한번에 조절하려고 하면 질문자님이 작성해주신바와 같은 역효과가 일어나고는 합니다. 조금씩 양을 줄여가는 방향으로 식탐조절을 해주시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 너무 많이 먹고 성장에 이상이 없으며

비만이 아니라면 그 양껏 주시길 바랍니다.

하지만 아이가 비만이라면 조금씩 양을 줄여가는 방법으로

식사를 하게 하셔야 합니다.