생활
어떤 종류의 운동에 보호대를 사용하는 것이 좋을까요?
운동을 잘하기 위하여 그리고 부상을 보호하기 위하여 운동에는 보호대를 주로 사용하는 현재 시대인거 같은데 어떤 종류의 운동에 따라서 어떤 보호대를 사용하는게 좋은가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후후추12입니다. 웨이트를 할 때 미는 운동은 팔목보호대와 팔꿈치보호대, 당기는 운동은 스트랩, 하체운동은 무릎보호대면 됩니다
장도연이 추천하는 아하!
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