스포츠·운동
파티에서 카프레이즈 운동하면 심박수에 영향이 있을까요?
파티에서 갑자기 친구들이랑 내기해서 카프레이즈 운동을 하게 되었는데요... 짧은 시간 동안 꽤 많이 했더니 다리가 뻐근하더라구요... 혹시 이렇게 갑작스럽게 운동을 하면 심박수에 영향을 줄 수 있을까요? 평소에 운동을 꾸준히 하는 편은 아니라서 더 걱정되네요... 파티 분위기 때문에 흥분한 것도 있을 텐데... 카프레이즈 운동 강도와 파티 환경이 복합적으로 작용해서 심박수가 평소보다 더 올라갈 수도 있을 것 같다는 생각이 드는데... 정확히 어떤 영향을 미치는지 알려주세요 ㅠㅠ 그리고 혹시 심박수가 올라갔을 때 어떻게 대처해야 하는지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요...
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