담이 자주 발생한다는 것은 주변 근육이나 힘줄, 인대, 신경의 손상이 지속적으로 발생할 가능성이 높습니다. 목 뒤나 날개 뼈 부분이라면 경추 아래부분이나 흉추 신경의 염증, 손상 또는 날개뼈와 등쪽 근육의 과긴장, 인대와 힘줄의 염증 등의 가능성이 있겠습니다. 단순 근육통이라면 스트레칭을 자주 하고 소염진통제 및 근육이완제 복용, 급성기에는 냉찜질, 평소에는 온찜질을 하는 것만으로 충분합니다만 만성적으로 담이 발생한다면 원인을 정확히 파악하고 치료하는 것이 좋습니다. 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 등에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.