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23.02.14

공복유산소운동은 효과적인가요?

다이어트를 할때 흔히 아침에 공복유산소운동을 하면 체지방 분해에 더 효과적이라고 하는데 실제로 의학적으로 더 효과가 있는건지 궁금합니다.

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