안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 통증은 우울함과 같이 나타나고 우울함이 있는 경우에는 통증을 악화시킬 수 있습니다. 대부분의 통증은 신체적, 신경정신과적 고통과 기능장애의 복합적인 현상으로 통증과 우울은 서로에게 악영향을 주는 악순환의 고리를 형성하게 됩니다. 인생을 재미지게 살고 싶다고 해서 거창하게 여행을 간다거나 비용이 많이 드는 취미생활을 꼭 가져야할 필요는 없으며, 본인에게 소소하더라도 지속적으로 행복과 즐거움을 줄 수 있는 활동을 한 두개씩 가져보시길 바랍니다. 본인의 몸 상태를 고려하여 가볍게 산책해볼 수도 있고, 즐거운 영화나 드라마를 본다거나 친한 사람들과 대화하기 등 컨디션이 좋지 않다고 가만히 있기보다는 무언가 조금씩 해보는 것이 훨씬 도움이 될 수 있습니다. 이와 함께 통증을 유발하는 원인에 대한 치료도 병행한다면 보다 조금씩 상황이 개선될 것으로 생각됩니다. 감사합니다.