아하

생활

생활꿀팁

ㅎㅅ로ㅓ

ㅎㅅ로ㅓ

축구를 하면 몸에 어디에 좋나요?

어제 친구들이랑 축구를 한판 세게 떴더니 너무 재미있는

거에요. 끝나고도 후련하게 잘 끝냈고 계속 하면 몸에도

좋은걸 아니까 축구하면 어떤게 좋아지나요??

    3개의 답변이 있어요!

    • 심심한도마뱀164

      심심한도마뱀164

      안녕하세요. 눈부신카구53입니다.

      심폐지구력에 엄청난 도움이 될듯 싶네요.

      긴 경기 시간동안 집중력을 발휘해서 계속 달리고 공을 쫓고 해야하다보니 체력도 길러지구요.

    • 훤칠한곰222

      훤칠한곰222

      안녕하세요. 훤칠한곰222입니다.

      일딴 사람이 헐떡거리자나요 그럼 심폐운동이 되어서 폐, 심장에 매우 좋습니다.

      그리고 일딴 전신운동을 한다고 생각하면되요...

      뛰는게 다리운동만 되겠지 하는데

      뛰면서 알게모르게 허리운동도 하고있는거랍니다...

      그리고 다리근육이 제일 많이발달하는데...ㅎㅎㅎ

      축구오래하신분들중에 꿀벅지들 많아요...

      전 딱 한가지만 보고운동해요... 심폐기능....

    • 페이도

      페이도

      안녕하세요. 페이도입니다.

      평균적으로 축구는 전신운동이라 꾸준하게 운동해주는게게 좋습니다 계속 뛰는거라 호흡도좋아지고 하체가 튼튼해집니다 단 안다치게 축구하세요