50대 남성의 테스토스테론 감소는 몸에 어떤 변화를 가져오나요?

Question

성별

남성

나이대

50대

남성도 나이가 들면서 테스토스테론이 자연스럽게 감소한다고 하는데, 이 호르몬 변화가 50대 남성의 체력이나 기분에 구체적으로 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요.

50대 남성의 테스토스테론 감소는 근육량 감소와 체지방 증가, 피로감, 성욕 저하 같은 변화로 나타나기 쉬워요. 활력이나 집중력이 떨어지고 기분이 가라앉을 수도 있으며, 뼈가 약해지는 영향도 있을 수 있습니다. 다만 자연스러운 노화 과정이고 개인차가 커서, 모든 증상이 꼭 호르몬 때문은 아니에요. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 충분한 수면만으로도 증상이 개선되는 경우가 많으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

감사합니다.