시중에 나오는 콜라겐은 흡수가 안된다는데 맞나요?
흡수 된다는 사람, 안된다는 사람, 조금은 된다는 사람 다양하더라구요
흡수율을 위해 저분자 콜라겐을 먹어야한다고도 광고하고요
광고하는걸 보면 저한테 필요한거라 꼭 먹어야 되는데 공민되네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약간 유행같은게 있어서 먹어보고싶으면 드시는데 너무 큰돈들이고 부담스러울것같으면 안드셔도 됩니다. 전 안먹고 있어요. 조금이나마 도움은 되겠지만... 꾸준히 먹으려면 너무 비싸서요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 피부와 손 발톱 모발을 구성하는 구성성분으로 일반 식품으로 나온 제품과 기능성이 인정된 제품이 보다 효과적입니다. 또한 흡수율을 높이기 위해 분자량 500달톤 이하의 제품을 권장드리며 하루 3000-5000미리를 복용하시길 권장드립니다. 효과를 보기 위해서는 4개월이상 꾸준히 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 음식으로 섭취하는 콜라겐은 거의 흡수가 안된다고 보시면 됩니다.
알고 계시는데로 분자의 크기가 커서 그렇습니다.
그래서 주로 건강기능식품으로 나오는것들은 저분자 혹은 초저분자콜라겐이 많습니다.
분자의크기를 달톤수로 표시하는데 500달톤 이하를 초저분자라고 하구요,
분자량이 작을수록 흡수율이 좋다고 보시면 됩니다.
그래서 콜라겐의 가격은 분자의크기가 작을수록, 함량이 높을수록 비싸집니다.
그리고 알약이 좀 저렴한편이고 앰플로 갈수록 비싸집니다.
콜라겐은 여유만 되신다면 드셔서 안좋을건 하나도 없습니다.
우리몸을 구성하는 주성분이기도하고 제품에는 콜라겐뿐만아니라
항산화제도 같이 들어있는것들이 많아서
피부건강부터 위, 연골 등등에 다양하게 작용이 가능합니다.
여유가 되신다면 구매해서 드셔보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시중에 나오는 콜라겐이 흡수가 전혀 안되는 것은 아닙니다만
먹는 콜라겐의 경우 대부분 흡수율이 낮은 편이고
우리몸에서 소화가 분해가 이루어진 후에 다시 재결합되는 과정을 거치기 때문에
콜라겐의 종류에 따라서 흡수율이 조금 씩 다릅니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시중에 나와있는 콜라겐은 저분자상태로 나와있는제품은 흡수가 됩니다.
음식에 들어 있는 콜라겐은 몸속 흡수가 잘 안됩니다.
그것을 흡수가 되게 하기 위해서 나온것이 저분자 상태로 만든 콜라겐제품입니다.
피부로까지 가는데는 4개월 정도는 드셔야 효과가 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡수가 안되지 않습니다. 다만, 저분자 콜라겐의 경우 신체 흡수율과 피부 도달률이 기존제형보다 더 높다는 연구결과가 있습니다. 따라서 되도록이면 저분자 제품을 드시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
콜라겐의 경우 제품에 따라 흡수가 잘되는 제품이 있고 안되는 제품이 있습니다.
시중에 있는 일반적인 제품은 피쉬 콜라겐으로 저분자 형태로 흡수율을 높인 콜라겐이 있습니다.
하지만 상사이론에 따라 피쉬 콜라겐을 복용하면 피부가 딱딱해질 수 있기 때문에 돈콜라겐을 복용하는 것을 권합니다.
돈콜라겐 중 분자크기가 500da인 제품을 복용하는 것을 권합니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜라겐 복용에 대해 문의주셨습니다.
먼저 이런 건강기능식품의 효과를 너무 기대하시기 보단 '보조제' 역할을 한다고 생각하시면 됩니다.
부작용으로 알레르기 증상이나 구역, 구토, 설사, 복통 등의 소화기 증상이 있다면 굳이 무리해서 드시지 마시길 권해드립니다.
늘 건강하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 대부분 흡수 안됩니다.
-우리 몸은 거대한 분자는 흡수하기가 힘든데 대표적으로 콜라겐이 그렇습니다. 일반 콜라겐은 아무리 먹어도 흡수 안됩니다.
-그리하여 최근 흡수율이 높은 저분자량 콜라겐이나 피쉬콜라겐을 먹는 것이 좋습니다. 추가적으로 비타민C 드시면 피부미용에 도움됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
