술을 계속 마셔서 문제인데 금주방법좀요

Question

최근들어 술을 너무 많이 먹어서 돈도 돈인데 몸이 너무 힘들어요..근데 술자리는 빠지기 싫고 술은 또 좋아하는데 금연하듯이 금주 하는 방법좀 알려 줄 수 있나요?ㅠㅠ

Answer 1

되게 어려웠습니다 사회생활을하거나 인간 관계를 맥기 위해서는 술이 빠지지 않기 때문에 굉장히 어려움이 많은데요. 우선은 그런 자리를 마련 하지 않는 것이 제일 좋습니다.  

그리고 운동이나 여러 가지 취미 생활을 하나 하시면 그래도 조금은 술먹는 자리가 줄어들 수 있습니다

Answer 2

술을 마시는 환경을 피하려고 노력해보세요. 술을 자주 마시는 장소나 친구들과의 약속을 줄이고, 대신 술을 마시지 않는 활동에 참여하는 것을 고려해보세요.