약·영양제
아이들 오메가3 먹으면 심장에 좋지않다고 하는데 사실인가요?
성별
여성
나이대
12
기저질환
없음
복용중인 약
없음
먼역력이 약해서 그런지 아프면 고열이 나면서 심하게 아프더라구요, 주위에서 오메가3 먹이면 크게 아프지않고 고열도 나지 않는다고 하길래 그 후로 먹였습니다, 이걸 먹여서 그런지 환절기에 감기도 하지않고 건강하게 지냈습니다, 그런데 애들이 먹으면 좋지않다는 얘길 지인으로부터 들었는데 사실인가요?
4개의 답변이 있어요!
지인이 말씀하신 내용은 미국에서 연구된 논문의 내용으로 관상동맥질환자에게 오메가3를 권고하지 않는다는 내용입니다.
오메가3 복용으로 심장에 문제가 발생했다는 것이 아니니 걱정하지 않으셔도 되고 아이들에게 좋은 영양소인 것이 맞습니다.
위 연구와 반대로 좋은 결과를 가지고 있는 연구가 매우 많으니 안심하시고 아이에게 주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다
오메가3 임상실험 데이터를 보면 아이들에게 복용해서 많은 건강상 이점을 입증했습니다. 복용하셔도 됩니다.
산패된 오메가3를 먹는경우 심혈관에 염증이 더 생기지만 산패도관리가 잘되는 오메가3는 심혈관질환을 예방하는데 아주 좋습니다.
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아이들용으로 나오는 오메가3는 epa 가함유되어 있지 않고 두뇌발달 및 눈에 영양분을 주는 dha 만 함유되어 있기에 섭취하여도 안전합니다. 오히려 섭취시에 비염증상 개선, 면역력 개선에 효과가 있습니다.
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