아이들 오메가3 먹으면 심장에 좋지않다고 하는데 사실인가요?

Question

성별

여성

나이대

12

기저질환

없음

복용중인 약

없음

먼역력이 약해서 그런지 아프면 고열이 나면서 심하게 아프더라구요, 주위에서 오메가3 먹이면 크게 아프지않고 고열도 나지 않는다고 하길래 그 후로 먹였습니다, 이걸 먹여서 그런지 환절기에 감기도 하지않고 건강하게 지냈습니다, 그런데 애들이 먹으면 좋지않다는 얘길 지인으로부터 들었는데 사실인가요?

Answer 1

지인이 말씀하신 내용은 미국에서 연구된 논문의 내용으로 관상동맥질환자에게 오메가3를 권고하지 않는다는 내용입니다.

오메가3 복용으로 심장에 문제가 발생했다는 것이 아니니 걱정하지 않으셔도 되고 아이들에게 좋은 영양소인 것이 맞습니다.

위 연구와 반대로 좋은 결과를 가지고 있는 연구가 매우 많으니 안심하시고 아이에게 주시면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱약사입니다

오메가3 임상실험 데이터를 보면 아이들에게 복용해서 많은 건강상 이점을 입증했습니다. 복용하셔도 됩니다.

Answer 3

산패된 오메가3를 먹는경우 심혈관에 염증이 더 생기지만 산패도관리가 잘되는 오메가3는 심혈관질환을 예방하는데 아주 좋습니다.

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Answer 4

아이들용으로 나오는 오메가3는 epa 가함유되어 있지 않고 두뇌발달 및 눈에 영양분을 주는 dha 만 함유되어 있기에 섭취하여도 안전합니다. 오히려 섭취시에 비염증상 개선, 면역력 개선에 효과가 있습니다.

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