건강관리
대부분의 과일 껍질이 몸에 좋다고 하는데, 먹으면 안되는 과일 야채 껍질도 있나요? (건강에 안좋은)
안녕하세요!! 용감한 불도저 너구리 가족입니다!
대부분의 과일 껍질이 몸에 좋다고 하는데, 먹으면 안되는 (건강에 좋지 않은) 과일 야채 껍질도 있나요?
만약에 그렇다면 그 이유가 무엇인지 궁금하고 그 과일 야채의 종류를 알려주세요!!!
성실한 답변 부탁드립니다. 감사합니다~~~~!!
(gpt이용 주저리주저리XX)
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
레몬, 오렌지, 자몽등 껍질이 두꺼운 과일은 독소가 있다. 섬유가 많아 씹기 힘들며 소화도 안된다. 힘들게 먹지 마시고 꼭 껍질 까서 드세요.