혈압 관련 혈압기준 과 혈압약 먹어야할 시기 기준 알려주세요.
하루중 아침 또는 저녁에 2번정도 양팔 측정후 높은쪽을 혈압을 신경쓰면 된다고들 하더라고요
또한 하루에 한번 측정할수 있다면 아침또는 저녁중 아침에 소변본후 1시간내 측정값이 제일 정확도가 높다라고
어디서 본듯 들은듯 알고 있습니다.
제가 아침에 일어나 30분~1시간 내 에서 혈압을 측정하면 115 / 70정도 ~ 125 / 85 정도 나옵니다.
정상수치 근접할 수치 입니다.
오후 혈압을 측정하면 125 / 80 ~ 135 / 85 정도 나옵니다.
취침전 혈압은 아침과 오후혈압에 중간정도 수치로 괜찮게 나옵니다.
근데 병원에서만 혈압을 재면 심박수 100회 가까이 또는 넘게 나오면서 혈압이 150 / 90 ~ 160 / 100 정도 나옵니다.
그래서 병원에서 혈압이 원래 높냐고 물어보는데 집에선 항상 괜찮다고 말을하는데
높다고들 하죠
긴장이 되서 그런지 항상 높고 가족력이 있어서 어머니도 가장약한수치에 혈압약을 드시고 계십니다.
저는 키 171/몸무게65로 운동잘하며 관리 잘하고 있는중입니다.
최근 아침쯤 직장인건강검진으로 병원가서 측정했으며 130 / 80 으로 관리수준으로 약먹을만큼 높게는 안나왔습니다.
집에 있는혈압계가 정식인증제품으로 싸구려는 아니고 혈압에 관심있어서 정상기계를 사용중인데
지금 이런수치이고 혈압이 집에서 낮고 병원에서 높다면 혈압약을 복용한다면
집에서 110이하로 나올꺼같긴한데 지금 수치로는 혈압약을 먹어야 할지 궁금합니다.
24시간 혈압을 측정해 봐야 알겠지만 일단 뭔가 하면 긴장되서 더 높게 나오긴 할꺼같습니다.
혈압 기준과 혈압약 복용 시기에 대한 이해를 돕기 위해, 일반적인 혈압 기준을 먼저 설명드리겠습니다. 정상 혈압은 일반적으로 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만으로 정의됩니다. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단됩니다. 집에서 측정한 혈압이 아침에 115/70 ~ 125/85, 오후에는 125/80 ~ 135/85 정도로 나오고 병원에서는 긴장으로 인해 150/90 ~ 160/100까지 나온다면, 이는 "백의 고혈압"이라고 불리는 현상일 가능성이 큽니다. 백의 고혈압은 병원 환경에서 긴장하거나 스트레스를 받아 일시적으로 혈압이 높아지는 경우를 말합니다.
이런 상황에서 혈압약 복용 여부를 결정하기 위해서는 주치의와 상의하여 24시간 혈압 모니터링(ABPM)을 해보는 것이 중요합니다. ABPM은 환자가 일상생활을 하는 동안 24시간 동안 혈압을 주기적으로 측정하여 보다 정확한 혈압 변동을 파악하는 방법입니다. 이는 집에서 측정한 혈압과 병원에서 측정한 혈압 간의 차이를 명확하게 이해하고, 필요한 경우 적절한 치료를 결정하는 데 도움이 됩니다. 가족력이 있는 경우에는 더 신중히 혈압을 관리해야 하지만, 현재 집에서 측정한 혈압이 대부분 정상 범위에 가깝고, 운동과 체중 관리를 잘하고 계신다면 급히 혈압약을 복용할 필요는 없을 것으로 보입니다.
병원에서 잴 때만 혈압이 높은 경우, 긴장을 많이 하고 오는 경우가 있습니다.
이 때에는 집에서 재는 혈압과 함께 평균을 보게 되는데 보통 자는 동안을
제외한 24시간 혈압을 측정하여 140 / 90 이상인 경우, 혈압약을 권고할 수
있습니다.
어느 지점에 얼마였냐 보다는 하루동안의 평균 혈압이 중요합니다. 오전 2회, 오후 2회 측정해서 평균이
수축기 135mmHg 이상 또는 이완기 85mmHg 이상이면 고혈압으로 약물치료를 시작하고 두 개 다 이하이면 약물치료는 필요하지 않습니다.