고기를 먹을때 쌈장처럼 뭘 찍어서 먹는게 몸레 좋나요?

Question

보통 고기를 먹게되면 그냥 먹거나, 야채에 싸서 먹거나 아니면 소금장, 쌈장, 기름 같은 양념장에 찍어서 먹는데, 양념장에 찍어먹으면 몸에 많이 안좋을까요? 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변드리 겠습니다. 고기를 그냥 먹으면 맛있었기때문에 여러 가지 양념장에 찍어 먹는데 아무래도 양념장에 찍어 먹게 되면 염분이 많이 섭취 되기 때문에 건강에는 안 좋을 수 있습니다. 하지만 뭐든지 맛이 있어야 먹을만 하다고 생각 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 꼬냑e입니다.

언급하신 소금장, 쌈장, 양념장 같은 건 다 나트륨이 포함되었기 때문에

건강에 유의하면서 안드셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요

고기 먹을 때 양념장 많이 찍어 먹는데 아무래도 양념장 만들 때 나트륨이나 설탕 등 많은 재료가 들어가서

알레르기 반응을 일으킬 수 있고 쌈장 자체 열량이 높아 많이 먹게 되면 체중이 늘 수 있고

일부 사람들 중 소화불량 원인이 되고 방부제와 첨가물 등 몸에 좋지 않은 성분들도 있을 수 있어

가급적 많이 안 먹는 게 좋다고 합니다.

Answer 4

질문해주신 고기 드실 때 찍어먹는 것에 대한 내용입니다.

몸에 좋으라고 찍어 먹기 보다는 고기가 기름 지기에

조금 먹으면 물리니깐 그것을 방지하기 위함입니다.

Answer 5

고기를 먹을 때는 양념장에 찍어서 먹는게 맛을 더 좋게 합니다. 그러나 고기를 진짜 좋아하는 사람들은 양념장을 찍지 않고 바로 먹습니다. 양념장을 찍으면 양념장의 맛 때문에 고기의 순수한 맛을 덜 느끼게 됩니다. 또한 양념장은 각종 조미료, 설탕 등을 넣어 맛을 내기 때문에 과다섭취시는 건강상으로 좋지 않습니다.

Answer 6

안녕하세요. 고기를 먹을때 쌈장과 같은 양념장을 같이 넣어서 먹으면 당연히 몸에 안좋습니다.

그냥 소금이나 와사비만 조금 찍어서 야채와 같이 먹으면 됩니다.

Answer 7

안녕하세요 하늘을 나는 딱따구리 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 고기를 먹을 때 쌈장이나 여러 가지 양념을 찍어 먹으면 염분이 많이 섭취 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 건강에는 조금 안 좋을 수 있다고 생각이 됩니다.

Answer 8

양념장 자체가 맛이 자극적이고 그 자극적인 만큼 당분이나 염분이 많이 들어가있어서 건강에 좋지는 않습니다. 보통 건강하게 드시려면 양념장을 최대한 조금 넣는게 좋습니다.