점심시간만 되면 피로가 너무 많이 몰려옵니다.
점심시간만 되면 피로가 너무 많이 몰려와서 피로를 날려줄 수 있는 약을 먹고 싶습니다.
박카스나 커피는 전혀 도움이 되지 않는 것 같습니다.
좋은 약이 있다면 알고싶습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인은 오히려 부신피로를 더 유발합니다. 판토텐산 고함량 포함된 비타민B군, 마그네슘, 홍경천추출물을 우선추천합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민B군이 고함량으로 들어간 조합비타민과 아르기닌을 조합해서 같이 드셔보시는 것을 추천드립니다
종합비타민은 식사 후 30분 내로 드시고, 식사 후 2시간 정도 간격을 두고 나른할 때 쯤 아르기닌을 드신다면
가장 효과적으로 복용하실 수 있습니다
안녕하세요.
피곤하셔서 질문을 주셨습니다. 피곤할때 복용 할 수 있는 영양제로는 비타민B군이 있겠습니다. 꾸준히 드신다면 에너지대사에 도움을 주고 체력회복을 겠습니다. 땀을 많이 흘리시는 직업이라면 미네랄성분이 많이 들어 있는 제품을 음용하시는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 있는 경우 고함량 활성형 비타민이 함유된 액상타입의 글루콤이나 에너라민과 같은 앰플 제형의 피로회복제가 피로감 개선에 효과적입니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
피로회복에 도움이 되는 영양제를 꾸준하게 복용해보는 것을 추천드립니다. 고함량 비타민b군이 포함된 종합비타민, 비타민c, 아르기닌 등을 복용해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
식곤증이 심한건 소화시키기위해 혈액이 위장쪽으로 몰려서 두뇌혈액이 부족해져서일 수 있기때문에 철분제를 드시면 좋을것 같아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
점심식사 후 20분정도 산책 등 운동을 하시길바라며 고함량비타민b군과 같은 피로회복에 좋은 약을 꾸준히 복용해보세요.
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